Intestino e sistema immunitario
Nella precedente puntata abbiamo parlato del ruolo giocato dal fegato nel buon funzionamento del sistema immunitario, oggi ci concentriamo su un altro organo di fondamentale importanza: l’intestino.
L’intestino svolge il suo ruolo di difesa dell’organismo in due modi diversi:
- tramite la flora batterica o microbiota, formata da batteri che fisiologicamente vivono nel nostro organismo in equilibrio tra loro e che svolgono l’importante funzione di impedire la proliferazione di patogeni;
- grazie alla mucosa intestinale, uno spesso strato di muco che riveste le pareti intestinali e impedisce ai microorganismi pericolosi di penetrare nell’organismo.
E’ considerato l’organo immunologico più grande del corpo umano poiché conteniene l’80% delle cellule del sistema immunitario.
Molti disturbi comuni, come candidosi, infezioni urinarie, micosi cutanee, gonfiore e tensione addominale possono infatti dipendere da una disfunzione intestinale, spesso dovuta ad una disbiosi, ossia uno squilibrio nella composizione del microbiota.
Per mantenere l’intestino in salute e prevenire questi e molti altri disturbi può essere quindi molto utile, oltre a mantenere una corretta alimentazione e uno stile di vita sano e attivo, assumere anche cicli di prebiotici (che stimolano la crescita della flora batterica) e probiotici, ossia ceppi di fermenti lattici di natura diversa che possono aiutare a riparare una eventuale disbiosi intestinale.
Mantenere l’intestino in salute significa avere un sistema immunitario forte, indispensabile con l’arrivo dell’inverno e dell’influenza.
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Staff di Farmacia Cadeddu